グリーンスムージーは置き換えダイエットとして効果があります。

グリーンスムージーは置き換えダイエットと同じ感覚で
お手軽に飲むことができます。
食事の代わりに飲むだけなので簡単ですよね♪

ストレスに感じてしまうと続けられないので、
まずは1日1食の置き換えから始めましょう。
朝食代わりに飲んでいる人が多いみたいです。

空腹感を感じた場合は量を少し多めにしてみたりして、
工夫しながらやってみると楽しく続けることができます。

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タグ：グリーンスムージー 置き換え 効果