グリーンスムージーに大葉を入れると、どんな効果が？

大葉は生で多くの枚数を食べることは難しいですが、
グリーンスムージに入れることで美味しく頂くことができます。

大葉は古くから漢方薬としても使われている食材です。
大葉にはクロロフィルという栄養素が多く含まれています。
葉野菜の中では一番多いそうですよ。

クロロフィルにはデトックス効果だけではなく
コレステロール値の低下にも期待できますよ。
貧血の改善にも効くそうなので良いとこづくしですね♪

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タグ：グリーンスムージー 大葉 効果